Le migliori panchine per il fitness
Una panca per il fitness è un’attrezzatura di base molto simile a una panca normale, ma progettata esclusivamente per l’uso con il sollevamento pesi. Potete acquistarne una presso la maggior parte dei negozi di fai da te o su Internet e installarla a casa vostra. Sono disponibili in diverse misure, da piccole a grandi, in modo da poter accogliere quasi tutti i tipi di pesi ed esercizi che volete eseguire.
Di solito sono dotate di tre o quattro ruote per poterle spostare dove si vuole. Alcune delle panche migliori hanno anche delle braccia che possono essere attaccate al corpo della panca. Questo permette di eseguire esercizi come sollevatori morti o squat sulla panca. Se si desidera aggiungere alcuni accessori alla panca, è possibile attaccare delle barre con maniglie in modo da poter fare esercizi come le presse da banco o …